Rasedusjooga
Info
Rasedusjooga on spetsiaalne tund, mis on kohandatud beebiootel emadele, võttes arvesse raseduse unikaalseid aspekte. Tund algab hingamistehnikaga, mis läheb üle voolavaks liikumiseks. Jooga olemus seisneb hingamise ja liikumise sünkroniseerimises, mis soodustab nii vaimset kui ka füüsilist tervist. Tund kulmineerub meditatsiooni ja lõdvestumisega.
Rasedusjooga võib leevendada selliseid sümptomeid nagu seljavalu, vaagnavalu, väsimus ja stress.
Piletid on saadaval meie äpis, veebilehel ja Stebby kaudu.
Ajakava
-
Kestus 1h 15 min
Keeled EST, ENG
Virtuaalne Jah
-
Kestus 1h 15 min
Keeled EST, ENG
Virtuaalne Jah
-
Kestus 1h 15 min
Keeled EST, ENG
Virtuaalne Jah
Hind
-
Kui sa ei ole varem meie rasedusjoogatunnis käinud, saad kasutada allolevat koodi ja broneerida oma esimese tunni 5€ eest.
Kood stuudios osalemiseks
FIRST5Virtuaalne kood
FIRSTVIRTUAL5 -
Esimene tund 5€
Ühekordne pääse 15€
4x pääse 55€
Seda kaarti saab kasutada 4 korda, kehtivusaeg on üks kuu.8x Pass 105€
Seda kaarti saab kasutada 8 korda, kehtivusaeg on kaks kuud.Stuudioga seotud paketid sisaldavad soovi korral võimalust tunni toimumise päeval hoopis virtuaalselt osaleda .
-
Esimene tund 5€
Ühekordne pilet 8€
4x pääse 29€
Seda pääset saab kasutada 4 korda, kehtivusaeg on üks kuu.8x pääse 55€
Seda pääset saab kasutada 8 korda, kehtivusaeg on kaks kuud.Virtuaalsed paketid ei sisalda võimalust liituda stuudio tundidega.
-
Kui ostate oma pileti Stebby kaudu, edastage palun oma kood aadressil contact@carahealth.io, et me saaksime selle teie jaoks aktiveerida.
Meie joogaõpetajad
-
Kaisa Nõlvak
FÜSIOTERAPEUT
SÜNNIEELNE JA -JÄRGNE JOOGAINSTRUKTOR
-
Eliise Kõosaar
ÄMMAEMAND
SÜNNIEELNE JA -JÄRGNE JOOGAINSTRUKTOR